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喝啤酒可以减肥,你信吗?
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喝啤酒可以减肥?很多人都不太信,因为想到啤酒肚就开始怀疑了。啤酒肚其实与啤酒没有关系。

据研究发现,啤酒富含维生素、纤维,有助于减轻体重、美容,还能降低患老年痴呆的风险。

啤酒的糖分含量比可口可乐和橙汁要少很多,93%都是水,因此可以补充体内的水分。适度饮酒能预防疾病,2010年美国的一项调查显示,从来不饮酒的人如果每天饮用1至2杯啤酒,四年之后,获2型糖尿病的风险会降低25%。

报道称,喝啤酒能增加胆汁分泌,而胆汁可以帮助消化脂肪含量较高的食物。另外,啤酒富含纤维素,纤维素有助于驱除饥饿。所以适度饮用啤酒不仅不会产生“啤酒肚”,还能减掉小肚腩。

众所周知,红酒可以抗氧化,延缓衰老,啤酒也同样可以增强皮肤的活力。原因是啤酒中含有一种肉桂酸,可以预防皮肤遭受太阳紫外线的损害。

啤酒对预防老年痴呆症有一定的功效。铝元素对大脑有害,而啤酒中含有大量的硅元素,可以沉淀人体内的铝,因此可以防止老年痴呆。但是专家提醒,如果饮酒过度,

喝啤酒可以减肥,你信吗?
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