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喝黑咖啡对身体好吗?
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黑咖啡历来被誉为“健康使者”,它对康健所起的影响重大有:

1.提神醒脑 咖啡因引发中枢神经,可使头脑较为清醒,探求能量充足、小心力集结,提升工作效率;

2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由缩小,可提高运动功能。

3.开胃消食 咖啡因激起胃肠分泌胃酸,辅佐消化、防止胃下垂,还有尽快通便作用。

4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能,清除体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。

5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、强化血管压缩、缓和偏头痛、下降中风几率等影响。

6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经,脱落气喘病的发作。

7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。一旦你的居室前不久装修过,在室内煮上一壶咖啡,异味会赶快去除。

8、喝咖啡可护肝,解酒。

9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最强时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可推进脂肪着火。

10、黑咖啡可何时改善低血压。

11、黑咖啡有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老。

喝黑咖啡对身体好吗?
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文章名称:《喝黑咖啡对身体好吗?
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