当前位置:首页 > 酒水百科 > 正文
怎样喝酒才健康?
浏览15+

喝酒现已成为多数人日常的生活方式,我们都知道喝酒是不健康的,但是只要掌握一些方法,也可以避免喝酒所带来的不好的影响,那么怎样喝酒才健康呢?

1、不要空腹饮用

空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般饭局都会提前通知,既然知道饭局时间,那么在喝酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶,再去喝酒不容易醉。因为牛奶和酸奶在胃里面形成保护膜,减少对酒精的吸收,从而减少酒精进入血液。

2、不和碳酸饮料一起饮用

不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精,容易上头。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一杯白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。

3、多喝开水

多喝水不但可以冲淡酒精浓度,茅台酒价格只升不降受追捧 成投资抗通胀避风港。同时也可以让你不断加快排泄,将酒精排出体外,让你不会那么容易醉酒。另外,切记少喝浓茶,可以适当喝一点淡茶比较好。

4、搭配绿叶菜吃

酒精对肝脏的伤害很大,喝的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂能够帮助很好地保护肝脏。也可以选用一些豆制品,其中的卵磷脂也会有保护肝脏的作用。

由上可得,想要喝酒健康,就要做到不空腹喝酒、不掺酒,平时多喝水,多搭配绿叶蔬菜一起食用。

怎样喝酒才健康?
声明:酒水资讯网 | 本文采用[BY-NC-SA]协议进行授权
文章名称:《怎样喝酒才健康?
文章固定链接:http://zongyibo.com/baike/2209/.html
除注明转载文章外 转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明
怎样喝酒才健康?:等您坐沙发呢!

发表评论

😉😐😡😈🙂😯🙁🙄😛😳😮mrgreen.png😆💡😀👿😥😎➡😕❓❗

快捷键:Ctrl+Enter