足蒸暑气，背灼炎光，夏日里，怎么喝酒才能发挥酒的长处，免除后顾之忧。今天跟您一起整理总结一下怎样才是夏日饮酒的正确打开姿势。 首先是选酒，日本人爱清酒，韩国人喝米酒，俄罗斯人喜欢伏特加，欧洲人钟爱红酒。在酒文化历史悠久的中国，不管是在几千年前，还是现如今，最受人们喜爱追捧的都当属白酒。酿造工艺不断发展的今天，酿造过程中产生的有益于人体的微量元素和益生菌等也日益受到人们的关注。白酒作为最适合当季的酒类，理由如下： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。睡前饮酒，只有一个注意事项，就是酌情少饮。不要贪杯过量。 人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的郁滞恼怒的情绪宣泄出去，如果违背了夏天的自然之道，“逆之则伤心”，就会损伤心气，秋冬季节就容易患病。中医有云“少汗养心”夏季天气炎热，微微出汗能够调节体温。白酒（白酒代理）有宣发功能，夏日酌情饮酒有利于宣泄情绪，和缓心神。少饮，以微微出汗为宜。 另外，饮食宜温和、苦而清淡、饮食有节。根据“春夏养阳”的原则，清淡饮食可促进食欲，利于消化。 白酒更适合国人体质 白酒作为国酒，原料是五谷杂粮，也即种子，它是有生命力的，而且必须加酒曲发酵才能形成。萃取五谷精华，性偏温热，再加上其道法自然，以五谷养六脏，阴阳协调，更适合中国人的体质。 白酒减肥又减压 在面临方方面面压力和竞争的社会，好多人都有虚胖，高脂，高血压等症。白酒有活气活血的作用，能促进血液循环，加速脂肪在体内燃烧，减少脂肪堆积，从而起到减肥的作用，据说，喝一杯白酒所消耗的卡路里相当于运动一小时。 白酒还可以缓解肌肉紧张，刺激大脑和中枢神经，使人身心都处于放松的状态。 开胃消食，增进食欲 进餐时，少量饮酒，能够增进食欲，促进食物的消化。对于营养缺乏者来说，这无形中增加了对营养成分的摄取，对身体健康有一定的好处。 夏天，对于中国人的体质，最适合什么酒？ 作为中国人，当然要喝中国的白酒！这不仅缘于历史的习俗、情感的熏陶，更是健康养生、品质生活的理性需求！
